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职场礼仪之用餐篇。一、用餐的时候，不要吃得摇头摆脑，宽衣解带，满脸油汗，响声大作。不但失态欠雅，而且还会败坏别人的食欲。二、嘴里含着食物时，不要大声讲话，否则会影响他人的食欲；更不要手舞足蹈，小心手中的餐具伤人。三、可以推荐给别人某个菜，但不要不由分说，擅自做主，主动为别人夹菜。不说这样做是不是卫生，而且还会让人勉为其难。另外，如果对方盘中的菜是你喜欢的，也千万不要伸筷子从对方的盘子里去夹，这是非常失礼的。四、用餐的时候不要离开座位，四处走动。如果有事要离开，也要先和旁边的人打个招呼，可以说声“失陪了”、“我有事先行一步”等。主食建议选择白米饭，它可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。淮南配餐服务服务

饮食卫生误区：1、好热闹喜聚餐:每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆"撮一顿"，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，可以实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。2、用白纸包食物:有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。济南配餐服务服务报价如果早餐过早，那么食量应该相应增加或者将中餐相应提前。

学生营养餐配送三餐应该合理安排。三餐的能量分配为早餐25％、，午餐35％、，甜点10％ ~ 15％、，晚餐30％。早餐应该丰富和高质量，这样孩子们才能吃得好。如果你不吃早餐或者吃得不好，孩子们会在午饭前感到饥饿，这会影响他们的学习，危及他们的健康。早餐可以吃面包、、面包卷、、鸡蛋、粥和其他食物。午餐也应该得到充分的关注。如果条件允许，学生可以在学校吃有营养的饭菜，或者家长可以提供高质量的午餐，因为整个下午的学习和活动都需要充足的营养供应。晚餐应适度，这对补充小学生中午营养和能量摄入的不足非常有益，而普通家庭的晚餐也是较正式的，但同时注意不要太油腻或暴饮暴食，否则会影响休息。 学生营养餐配送，早上供应牛奶和鸡蛋，中午供应水果，一日三餐供应热粥或汤。确保儿童所需的维生素和蛋白质。

选择工作餐的注意事项：1、面食不是工作“动力之源”：对于偏爱吃面食一族，**如是说：对于一位白领员工来说，在中午如果**吃一碗牛肉面，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等三种营养素的摄入量是不够的，尤其是一些矿物质、维生素等营养素更是缺乏。而面食会很快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是一定不够的。根本不可能确保机体一整个下午能量的满足供给，肯定要导致下午的各种生理活动、工作效率不同程度地下降。应该和米饭搭配吃，而不要经常性吃面食。 2、不可用水果代替正餐：有的女士为了保持身材，或者减重，中午以水果代替，水果与蔬菜各有营养特点，两者不能相互代替。各种蔬菜都含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，让肠胃新陈代谢保持正常，同时，使得一些有害物质（包括致ai物质）没有机会在肠道里滞留和被吸收，同时从体内排出。这是预防白领员工的较为简便有效的方法。要进食一些淀粉类食物，比如馒头、面包、稀饭等。

卫生知识：1、吃水产品要注意咸梭子蟹、黄泥螺、牡蛎、毛钳等小水产品夏季上市较多。这些水产品一般都要生拌冷吃或略加烫泡后即食用，如不注意卫生，很容易引起食物中毒等肠道传染病，因此，在夏秋天热不要吃。其他小水产品也要注意新鲜，入咸梭子蟹虽然经过盐腌加工，但在食用前应将脐、腮去掉，用冷水冲洗，再加佐料调制。吃多少洗多少，吃不完可用浓盐水浸没，吃前再用冷开水清洗。2、注意个人卫生手接触面较广。因此，传染机会也多。养成勤洗手是很关键的，对预防肠道传染病的作用较大。有些人早上买菜，把鱼、肉、蔬菜等放到篮子里后，又到点心店买如大饼油条、糕点等早点，随手又放到篮子里，只有就使直接入口的点心与鱼肉蔬菜接触，就有可能沾染细菌和寄生虫卵。这种习惯一定要改掉。就膳食纤维的含量来说，梨稍高其他水果区别不大。信阳配餐服务公司

早餐注意事项：不宜经常食用油炸食物。淮南配餐服务服务

什么是集体餐配送？1、各种学校、大学、中学和小学的集体用餐构成了所谓的“学生营养餐”。学校团膳市场是一个必须按照国家政策做好的市场，市场份额巨大，潜力无限。2、各类医院集团配餐医院是指伤病人员接受医疗救助的机构或场所。医院的集体用餐不仅包括医生、护士、工作人员和杂工的集体用餐，还包括病人的集体用餐。这是一个注重营养治好并有特殊需求的团体餐市场。3、后勤集团餐饮**是一个特殊的群体。现在，随着群体饮食的改变，社会化进程将进一步加快。当然，团体餐和一般团体餐之间有一些区别，如野战工程、训练的食品供应和保密。淮南配餐服务服务

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